Легкий способ бросить курить

В начале, около 7 месяцев я поправлялся, потом вернулся в прежний вес. А сейчас я благодарю Аллена Карра за то, что он помог мне избавится от этого дерьма.
Я обещал сыну 1000 фунтов, если он не начнет курить к своему двадцать первому дню рождения. Я, как положено, заплатил ему, и вот сыну двадцать два, а он дымит, как паровоз.
Разница в том, что телу нужна еда, но яд ему не нужен, поэтому при верном состоянии ума ломка запросто побеждается и быстро проходит.
Чесно говоря не верил до последнего, что книга может оказать такое воздействие. Конечно читать немножко нудновато, но оно того стоит.
Это разъяснено подробнее в одной из последующих глав, посвященной заменителям.
К тому же я отдавал себе полный отчет в том, что многие люди вообще не привыкли читать, особенно сейчас, в эру телевидения и видео.
Один из курьезных аспектов курения - то, что необходимо очень постараться, чтобы пристраститься к нему.
Верно, разные люди привыкли удовлетворять голод в разное время суток и при помощи разнообразных видов пищи. Но само по себе питание - не привычка. Как и курение.
У курящих вовсе не бывает бронхита курильщика, они просто все время простужаются. В миг, когда вы прекращаете курить, вина за все несчастья вашей жизни сваливается на то, что вы больше не курите.
Хотя я и был уверен в том, что открыл нечто невероятное, никогда, даже в самых дерзких мечтах, я не ожидал, что достигну подобной эффективности.
На групповых сеансах я научился определять, когда это случается, без слов со стороны курящего. Из получаемых мною писем я также знаю, что это же часто получается с книгой.
КУРИЛЬЩИК: Смотрю, конечно.
Незадолго после того, как я выкурил последнюю сигарету, мне стало легче, потому что исчезли кашель и одышка, и с этих пор у меня ни разу не было приступов бронхита и астмы.
Однако мне не стоило беспокоиться.
Набравшись смелости бросить курить навсегда, Вы дадите себе шанс на счастливую, полноценную жизнь.
Аллена Карра, которая помогла многим миллионам людей со всех континентов стать счастливыми некурящими.
Начав курить, мы должны научиться обращаться с сигаретами.
Четко отметьте у себя в голове: СИГАРЕТЫ НЕ ЗАПОЛНЯЮТ ПУСТОТУ.
На телевидении реклама сигарет как бы запрещена, но в пиковые часы трансляции показывают чемпионов мира по бильярду, которые непрерывно дымят как паровозы.
Часы запрета на курение, потом вылазка в гараж на короткий перекур, десять минут дрожания в холоде, думая, в чем тут удовольствие. Страх попасться с поличным.
Следуйте всем указаниям, и проблемы набора веса у вас не возникнет.
Ему доводилось слышать о курильщиках, которые не курили долгие месяцы, и все равно в отчаянии изнывали по сигаретам.
Как я говорил, настоящая задача - постараться объяснить не только почему курильщикам оказывается тяжело перестать, но зачем вообще за это браться.
В жизни много разных занятий, которые приносят нам удовольствие, но мы не чувствуем себя глубоко несчастными только потому, что не занимаемся ими в данный момент.
Многие полагают, что курение снимает скуку. Это тоже обман.
Проверив свой метод на курящих друзьях и родственниках, я забросил бухгалтерское дело и стал работать консультантом, помогая другим курильщикам освободиться от никотиновой зависимости.
Перестал это делать благодаря самовнушению, в том числе с помощью лекций Фахреева.
Первое издание книги я посвятил людям, которых не смог исцелить. В случае неудачи мы возвращаем курильщику его деньги, и эффективность своей работы оцениваем по этому показателю.
Да, правда, мы решили закурить свои первые пробные сигареты. Время от времени я решаю сходить в кино, но, конечно же, не принимаю решения провести многие годы в кинотеатре.
Придется три недели морить его голодом, а он, чтобы сохранить себе жизнь, будет хитростью пытаться заставить вас закурить сигарету.
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
Из всего, что сказано выше, вы могли решить, что я совсем не уважаю врачей. Ничто не может быть более далеким от правды, чем это утверждение.
Ещё никто не оставил рецензию.
Вы же знаете, что приняли верное решение, перестав курить, так не наказывайте себя периодическими сомнениями по его поводу.
Как бывший любитель курить без перерыва, могу заверить вас: в жизни не бывает занятия скучнее, чем прикуривать одну грязную сигарету за другой, день за днем, из года в год.
Автор раскрыл основные вопросы, которые волнуют курильщика.
Лучше было бы сжечь или выбросить.
Он так же говорит, что никотиновая зависимость в реальности существенно ниже, чем обычно считают.
А когда мы не получаем от сигарет удовольствия (то есть всегда), нами еще владеет иллюзия, что можно перестать когда угодно.
Данная книга поможет, прежде всего, правильно настроиться на отказ от сигарет.
ОТ НАЧАЛА И ДО КОНЦА. Не закрывайте книгу на середине и не пропускайте глав с неинтересными названиями. Можете возвращаться назад и перечитывать, но НЕ ЗАБЕГАЙТЕ ВПЕРЕД. Всему свое время.

49892 руб.